Cómo usar los aceites naturales

Share

Uso de los aceites naturales

La siguiente guía de uso de los aceites naturales le mostrará cómo experimentar sus beneficios para la salud:  

Inhalación

Inhalar los aceites naturales eleva los sentidos y puede activar numerosas respuestas deseables en el cuerpo. Siga estas pautas cuando use los aceites naturales en inhalaciones:

  1. Inhálelos directamente; simplemente huélalos.

  2. Esparza los aceites en el aire con un difusor,  que dispersa el aceite en el aire como un rocío microfino. El difusor no calentará los aceites, lo que asegura beneficios plenos, ya que el calor extremo puede dañar componentes importantes en el aceite.

  3. Úselo con un humidificador. Coloque un pañuelo o una tela pequeña, rociado con unas cuantas gotas de aceites, en frente de la salida de vapor. (No ponga el aceite natural en su humidificador. Éste flotará en el agua en vez de elevarse con el vapor de agua y podría provocar daños al humidificador.)

  4. Vierta agua caliente con cuidado en un tazón y agregue unas cuantas gotas de aceite natural. Cubra su cabeza y el tazón de modo que forme una pequeña tienda con una toalla. Respire profunda y lentamente.

Aplicación tópica

La aplicación tópica de muchos aceites naturales es segura y puede brindar una experiencia satisfactoria y relajante. Para la aplicación tópica, siga estos sencillos pasos:

  1. Incline con cuidado el frasco que aceite y coloque 2 ó 3 gotas en la palma de la mano o directamente en la zona donde desea aplicarlo.

  2. Si pone el aceite en su mano, frótese las palmas con un movimiento circular y después aplique el aceite con un masaje en el lugar que desee. Si se aplica directamente en el área deseada, utilice su mano para masajear el aceite con un movimiento circular en la piel. Si es necesario, repita la operación.

  3. Precaución: Los aceites naturales son muy potentes y algunos pueden irritar la piel. Si presenta irritación, aplique inmediatamente aceite vegetal como el Complejo de Aceites Vegetales Mejorados V-6™ en la zona para diluirlo. Lea las instrucciones de la etiqueta de cada aceite individual antes de usarlo.