Emotionales Wohlbefinden und ätherische Öle

Die natürlichen Eigenschaften ätherischer Öle sorgen für einen beruhigenden, belebenden Effekt auf Geist und Emotionen. Wenn Öle mit dem optimalen Maß an therapeutischen Komponenten diffundiert oder aufgetragen werden, sind emotionale Ausgeglichenheit und emotionales Wohlbefinden das Ergebnis.

Ätherische Öle für ein verbessertes emotionales Wohlbefinden

Wenn das Aroma ätherischer Öle inhaliert wird, steigt der Duft in das retikuläre System des Hirnstamms, wo Emotionen und Erinnerungen verankert sind. Auf diese Weise können ätherische Öle das emotionale Wohlbefinden auf viele Arten verbessern. Personen, die unter negativen Erinnerungen leiden, können eine reinigende Mischung verwenden. Wenn sie stark belastet oder geistig müde sind, können sie mit einem erfrischenden Öl emotionale Stressfaktoren loswerden und sich geistig stärken. Andere ätherische Öle steigern Gefühle wie Mut und Entschlossenheit, wenn man sich mit den vielen Herausforderungen des Lebens konfrontiert sieht.

Ganz gleich, wie es um Ihren emotionalen Zustand bestellt ist: Die therapeutischen Eigenschaften von ätherischen Ölen in YLTG™-Qualität können Sie dabei unterstützen, einen optimalen Zustand emotionalen Wohlbefindens zu stärken oder wiederzugewinnen.

Ätherische Öle und die Psyche

Der Geruchssinn ist der einzige der fünf Sinneswahrnehmungen, der direkt mit dem limbischen Gehirnlappen verbunden ist. Der limbische Gehirnlappen ist das emotionale Kontrollzentrum des Gehirns. Von Angstzuständen über Spannungen und Müdigkeit bis hin zu Stress werden ätherische Öle schon seit jeher für ihre anregenden, beruhigenden und reinigenden Effekte auf das emotionale Wohlbefinden geschätzt. Durch das Diffundieren ätherischer Öle oder das Auftragen dieser Öle auf die gewünschten Stellen am Körper stellen die therapeutischen Komponenten das Gleichgewicht wieder her, wenn Stress oder geistiges Unbehagen emotionale Funktionen stören.

Ziehen Sie die Verwendung ätherischer Öle bei der Aroma- und Massagetherapie in Betracht, um Ihr emotionales Gleichgewicht wiederzufinden.

Aromatherapie

Ätherische Öle können auf zwei Arten bei der Aromatherapie eingesetzt werden: durch Inhalation und durch Auftragen.

Lernen Sie Techniken kennen, ätherische Öle auf die richtige Weise zu inhalieren.

Erfahren Sie, wie ätherische Öle extern angewendet werden.

Hinweis: Ätherische Öle haben eine hohe Wirksamkeit und einige können Hautirritationen hervorrufen. Geben Sie bei Irritationen sofort ein Trägeröl oder reines Pflanzenöl auf den betroffenen Bereich, um das ätherische Öl zu verdünnen. Lesen Sie vor der Anwendung die Hinweise auf dem Etikett eines jeden einzelnen Öls.

Massagetherapie

Im Folgenden finden Sie einige bei der Selbstmassage häufg verwendete Techniken:

Kopfmassage: Reiben Sie ätherische Öle mit kreisenden Bewegungen in die Schädelbasis, die Schädeldecke oder die Schläfen ein.
Gesichtsmassage: Geben Sie einige Tropfen ätherischer Öle in Ihre Hände und reiben Sie sie aneinander. Bedecken Sie Ihr Gesicht sanft mit Ihren Händen. Die Wärme Ihrer Hände und das Aroma der Öle unterstützen Sie bei der Entspannung.
Kiefermassage: Reiben Sie 1–2 Tropfen Öl in die weiche Stelle direkt unter dem Ohrläppchen ein, um übermäßige Spannungen zu lösen.
Rumpfmassage: Reiben Sie Öle in den Bereich oberhalb der Nieren ein, um sich einen raschen Energiestoß zu verschaffen.
Fußmassage: Die Füße weisen viele Druckbereiche auf, die sich auf andere Körperstellen beziehen. Die Fußsohlen mit ätherischen Ölen einzureiben ist eine großartige Möglichkeit, Spannungen zu lösen.

Die beliebtesten Produkte von Young Living für das emotionale Wohlbefinden

Feelings-Kit : Umfasst sechs ätherische Ölmischungen zur Förderung einer emotionalen Reinigung und Selbsterneuerung.
Valor®: Ein kräftigende Kombination aus Ölen zum Stärken der inneren Kräfte.
Peace & Calming™: Baut Spannungen ab und hebt die Stimmung.
White Angelica™: Eine entspannende und beruhigende Mischung, die das Gefühl von Schutz und Sicherheit stärkt.
Harmony™: Stärkt das physische und emotionale Wohlbefinden.
Release™: Erleichtert es, Zorn und Frustration abzulegen.
Clarity™: Fördert klares Denken und die Wachsamkeit.
Gratitude™: Wirkt erhebend, beruhigt die Emotionen und befreit den Körper.
Trauma Life™: Unterstützt das Loslassen bei tief sitzenden traumatischen Emotionen.

Tipp — Entspannung

“Wenn ich abends schlafen gehen möchte und einfach nicht abschalten kann, trage ich die ätherische Peace & Calming™-Ölmischung auf die Unterseite meiner großen Zehen auf. So komme ich zur Ruhe und schlafe sofort ein. Dieses Öl ist wirklich empfehlenswert!”
— Chloe Evans

Tipp — Rasur

“Wenn meine Achseln frisch gewachst sind, trage ich immer ätherisches Lavendelöl auf, zur Hautberuhigung. Das wirkt besser als alles, was im Schönheitssalon verwendet wird.”
— B. J. Ayers