Young Living-Vertriebspartnerin mit Silver-Status
Aromatherapie und ätherische Öle
Bei der Aromatherapie handelt es sich um die Inhalation von Pflanzenölen, die als ätherische Öle bezeichnet werden, zur Steigerung des physischen, mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Ätherische Öle sind die reine Essenz von Pflanzen, die häufig als die lebendige Energie der Natur bezeichnet werden, und können bei richtiger Anwendung sowohl psychische als auch physische Vorteile bieten. Ätherische Öle können in der Aromatherapie für sich alleine oder mit ergänzenden natürlichen Stoffen, wie Pflanzen- oder Trägerölen, verwendet werden.
Aromatherapie für ein gesteigertes Wohlbefinden
Die Aromatherapie stellt eine der vielen Möglichkeiten dar, die Vorteile ätherischer Öle zu nutzen. Bei der Aromatherapie ist es von entscheidender Bedeutung, dass nur reine, unverdünnte ätherische Öle verwendet werden. Synthetische Produkte auf Parfumbasis weisen nicht das nötige Maß an vorteilhaften Komponenten auf und bieten nur wenig oder keinen positiven Effekt.
Nur durch Diffundieren reiner ätherischer Öle in YLTG™-Qualität können die richtige Stimmung und Gemütsverfassung geschaffen bzw. das physische Wohlbefinden verbessert werden.
Die Wissenschaft der Aromatherapie
Beim Diffundieren ätherischen YLTG-Öls wird dieses über das olfaktorische System inhaliert und verarbeitet, das die positiven Eigenschaften des Aromas dann an das Gehirn weiterleitet. Je nach den spezifischen Komponenten des Öls spüren Sie das Schwinden negativer Empfindungen oder die Linderung übermäßiger Muskelanspannung oder erleben den reinigenden Effekt des Öls, während Ihr Körper Giftstoffe abbaut.
Bei der Aromatherapie können ätherische Öle auf zwei Arten eingesetzt werden: Inhalation und Auftragen.
Inhalation
Folgende Techniken werden bei der Inhalation von Ölen in der Aromatherapie häufig eingesetzt:
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Direkte Inhalation der ätherischen Öle — riechen Sei einfach direkt aus dem Fläschchen am Öl.
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Diffundieren Sie ätherische Öle mit einem Gerät, mit dem das Öl in einem mikrofeinen Dampf in der Luft verteilt wird. Young Living bietet eine Reihe Diffusoren für ätherische Öle an, die die aromatischen Vorteile ätherischer Öle effektiv in der Luft verteilen, ohne dabei deren wichtige Bestandteile zu zerstören.
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Verwendung ätherischer Öle mit einem Luftbefeuchter. Tröpfeln Sie ein wenig Öl auf ein Tuch und platzieren Sie es vor dem austretenden Dampf. Geben Sie das Öl nicht direkt in den Luftbefeuchter, da es auf dem Wasser schwimmt, statt im Wasserdampf aufgelöst zu werden.
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Gießen Sie heißes Wasser in eine Schale und fügen Sie einige Tropfen ätherisches Öl hinzu. Senken Sie Ihren Kopf knapp über die Schüssel und bedecken Sie Ihren Kopf und die Schüssel mit einem Handtuch. Atmen Sie dann tief und langsam.
Auftragen
Ätherische Öle können direkt auf die Haut aufgetragen werden. Lesen Sie vor Verwendung der Öle unbedingt das Etikett, da einige Öle zuerst mit einem Trägeröl wie V-6 Enhanced Vegetable Oil Complex von Young Living verdünnt werden müssen, bevor sie verwendet werden können.
Folgende Bereiche eignen sich bevorzugt für das Auftragen:
- Schädeldecke
- Schläfen
- Gegend hinter den Ohren
- Nacken
- Oberer Rückenbereich
- Bauch
- Gegend über wichtigen Organen
- Fußsohlen und Fußrücken
- Fußgelenke
Folgende Schritte sind bei der Anwendung zu beachten:
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Geben Sie 2–3 Tropfen auf Ihre Handinnenfläche oder direkt auf den gewünschten Bereich der Anwendung.
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Reiben Sie Ihre Hände aneinander, wenn Sie das Öl auf Ihre Hände geben, und massieren Sie das Öl dann in den gewünschten Anwendungsbereich ein. Massieren Sie das Öl in einer kreisenden Bewegung in die Haut ein, wenn Sie das Öl direkt auf den gewünschten Bereich geben. Wiederholen Sie den Vorgang nach Wunsch.
Hinweis: Ätherische Öle haben eine hohe Wirksamkeit und einige können Hautirritationen hervorrufen. Geben Sie bei Irritationen sofort ein Trägeröl oder reines Pflanzenöl auf den betroffenen Bereich, um das ätherische Öl zu verdünnen. Lesen Sie vor der Anwendung die Hinweise auf dem Etikett eines jeden einzelnen Öls.
Die beliebtesten Produkte von Young Living für die Aromatherapie
- Thieves®: Von Universitäten auf dessen reinigende Eigenschaften getestet.
- Abundance™: Dazu gedacht, positive Energie anzuziehen.
- Purification™: Befreit die Luft ausgezeichnet von Unreinheiten.
- Pfefferminze: Diffundieren Sie das Öl oder tragen Sie es direkt auf, um einen Energieschub zu bekommen.
- Zitrone: Dieses ätherische Öl wirkt erfrischend und belebend und ist reich an Antioxidantien.
- Orange: Dieses Öl eignet sich zur Entspannung und hat eine beruhigende und beglückende Wirkung.
- Grapefruit: Das tolle Zitrusaroma wirk erfrischend und belebend.
- Citrus Fresh™: Eine entspannende und beruhigende Mischung, die sich ideal für Erwachsene und Kinder eignet.
- Joy™: Diffundieren Sie dieses Öl und Sie spüren dessen erfrischende, belebende Wirkung.
- Lavendel: Lavendel ist das vielseitigste der ätherischen Öle und eignet sich optimal zur Beruhigung vor dem Schlafengehen.
- Peace & Calming™: Baut Spannungen ab und hebt die Stimmung.
- Diffuser für ätherische Öle Löst ätherische Öle auf, ohne diese zu erhitzen, sodass sie ihre positiven Eigenschaften behalten.
Tipp — Zwei Fliegen mit einer Klappe
“Wenn Sie die Bettwäsche Ihrer Kinder mit ätherischem Zitronengrasöl einsprühen, machen die Spinnen, die im Haus überwintert haben, einen großen Bogen darum. Kinder lieben den Duft und kommen gleichzeitig in den Genuss von Aromatherapie.”
— Penelope Marth
Tipp — Ruhiger Schlaf
— Kristi Bodick