De elf meest populaire etherische oliën en hun superkrachten

Goede voornemens, gezonder eten, doelen stellen… Het begin van een nieuw jaar kan overweldigend zijn en het kan zomaar zijn dat je even op de pauzeknop wilt drukken om na te denken over wat je echt wilt. Kies niet voor onmogelijke, grote doelen, maar richt je aandacht op kleine overwinningen die je dagelijks kunt behalen. En als je onderstaande oliën toevoet aan je routine, zullen die overwinningen zeker komen!

1. Lavender

Voeg enkele druppels Lavender toe aan een sprayfles om je avondroutine nog ontspannender te maken. Spray simpelweg op je hoofdkussen om van de kalmerende geur te genieten. Wist je dat de Franse koning Karel VI in de 14^e eeuw sliep met hoofdkussens gevuld met lavender? Lavendel is dus een veelzijdige olie die ook geliefd is door koningen en koninginnen.

2. Peppermint

De bladeren worden met stoom gedistilleerd; Peppermint biedt altijd en overal verfrissing. Laat een flesje achter op kantoor zodat je eraan kunt ruiken als je last hebt van een middagdip en je een oppepper nodig hebt. De frisse, sterke geur zal je direct wakker maken!

3. Lemon

De schil wordt koudgeperst en er zijn ongeveer 75 citroenen nodig om een flesje (15 ml) Lemon te produceren. Perfect voor in de verstuiver tijdens het mediteren of de yoga. Mindfulness was nog nooit zo fijn.

4. Frankincense

Deze olie wordt ook wel ‘vloeibaar goud’ genoemd en past perfect in schoonheidsroutines. Wierookolie werd in het oude Egypte gebruikt om farao’s te balsemen. Heb je behoefte aan een zijdezachte huid en ben je dol op zoete, kruidige geuren? Voeg dan eens enkele druppels Frankincense toe aan een neutrale bodylotion.

5. Thieves®

Deze kruidige geur is terug te vinden in talloze Young Living-producten. De melange bestaat uit kruidnagel, eucalyptus, citroen, kaneel en rozemarijn en heeft een warme geur. Tip: transformeer je huis met slechts enkele druppels van deze heerlijke melange – voeg simpelweg toe aan Thieves-schoonmaakproducten.

6. Lemongrass

Citroengras heeft een vrolijke, frisse geur. Voeg kokosolie, Epsomzout en enkele druppels Lemongrass  toe aan een warm bad en geniet van de verkwikkende geur. Tip: voeg Lemongrass+ toe aan water voor een verfrissende drank die je de hele dag kunt drinken.

7. Cedarwood

KIes in deze donkere dagen voor gezellig met de houtachtige geur van Cedarwood. Voeg enkele druppels toe aan een neutrale douchegel voor een ontspannen, maar verkwikkende douche die je wakker helpt worden. Want zeg nu zelf; er gaats niet boven het beginnen van de dag met heerlijk schone huid!

8. Vetiver

Deze olie, Vetiver, is oorspronkelijk afkomstig uit Madagascar en wordt met stoom gedistilleerd. Perfect om te verstuiven tijdens het mediteren. Vetiver kan prima gebruikt worden in combinatie met Ginger.

9. Oregano

Oregano is ook wel bekend onder de botanische naam origanum vulagre. De naam is daarnaast afgeleid van de Griekse woorden ‘oros’ en ‘ganos’ die samen ‘vreugde van de bergen’ betekenen. Verstuif Oregano samen met Joy™ om een warme, stimulerende geur te verspreiden en je huis om te toveren tot een paradijs. Vergeet ook niet Oregano+ te proberen; deze olie mag niet in je keukenkastje ontbreken!

10. Grapefruit

Grapefruit is ideaal om toe te voegen aan lotions, toners en cleansers – je huid zal je dankbaar zijn. Ruikt de afvalbak in de keuken niet zo fris? Voeg dan Grapefruit toe aan een dot watten en plaats de watten onderin de bak. Voeg natriumbicarbonaat toe en laat een nachtje weken. Het resultaat: een heerlijk ruikende afvalbak!

11. Young Living R.C.

R.C. is een melange van Spruce, Cypress en drie soorten eucalyptus en is perfect voor tijdens het sporten. Combineer met V-6 , om vermoeide spieren na het sporten te masseren.

Welke oliën gebruik jij voor zelfzorg?

Laat het ons weten!